Gym selfie portrait of woman on yoga mat for Nano Banana Pro

A structured JSON prompt describing a young woman after a workout, sitting on a yoga mat in a modern gym, wiping sweat and holding a water bottle, with detailed clothing, accessories, and background elements in a vertical gym selfie aesthetic.

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  "subject": {
    "description": "ヨガマットに座り、タオルで汗を拭き、水ボトルを持っている若い女性",
    "mirror_rules": "N/A - 直接のジム写真",
    "age": "20代後半",
    "expression": "達成感、軽い息切れ、自信のある笑顔",
    "hair": {
      "color": "ハイライト入りのブロンド",
      "style": "ハイポニーテール、ワークアウトで飛び毛がある少し乱れた状態"
    },
    "clothing": {
      "top": {
        "type": "スポーツブラ",
        "color": "ダスティローズピンク",
        "details": "中程度のサポート、ストラップバックディテール、汗による水分が見える"
      },
      "bottom": {
        "type": "ハイウエストレギンス",
        "color": "メッシュパネル付きブラック",
        "details": "アンクル丈、 calfのメッシュカットアウト、コンプレッションフィット"
      }
    },
    "face": {
      "preserve_original": true,
      "makeup": "ミニマル、ワークアウトで dewy、自然な赤みのある頬、アイメイクアップなし"
    }
  },
  "accessories": {
    "headwear": {
      "type": "なし",
      "details": "スランチーで髪を後ろにまとめている"
    },
    "jewelry": {
      "earrings": "小さなダイヤモンドスタッド",
      "necklace": "なし",
      "wrist": "ローズゴールドのフィットネストラッカー、手首に黒いヘアタイ",
      "rings": "なし"
    },
    "device": {
      "type": "スマートフォン",
      "details": "ダンベルに立てかけ、ワークアウト自撮りを録画"
    },
    "prop": {
      "type": "断熱水ボトル",
      "details": "マットブラック32ozボトル、モチベーショナルクォートステッカー付き、結露が見える"
    }
  },
  "photography": {
    "camera_style": "ジム自撮り美学、スマートフォンフロントカメラ",
    "angle": "視線より少し上、座っている位置",
    "shot_type": "上半身全体と組んだ脚、中央構図",
    "aspect_ratio": "9:16 垂直",
    "texture": "クリスピーなディテール、明るいジム照明、エネルギッシュな雰囲気"
  },
  "background": {
    "setting": "モダンなジムスタジオ",
    "wall_color": "ライトグレー、モチベーショナル壁画付き",
    "elements": [
      "紫のヨガマットが敷かれている",
      "近くに散らばったダンベルセット",
      "肩にかけたホワイトタオル",
      "背景にぼやけたジム器具",
      "背壁を映す大きなミラー",
      "床に巻かれたレジスタンスバンド"
    ],
    "atmosphere": "エネルギッシュ、達成感、健康志向",
    "lighting": "明るい天井LEDジム照明、均等なカバレッジ"
  }
}

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