Cinematic Fitness Gym Routine Video
A high-quality prompt for generating a realistic 30-second fitness commercial featuring an AI model performing various gym exercises including treadmill running and weightlifting.
프롬프트
나의 AI 여성 모델이 등장하는 30초 분량의 초고화질 시네마틱 피트니스 영상을 제작해 주세요. 영상 전체에서 모델의 정확한 얼굴 특징, 신체 비율, 헤어스타일 및 전체적인 외형이 일관되게 유지되어야 합니다. 모델은 세련되고 사실적인 검은색 피트니스 레깅스와 몸에 딱 맞는 스포츠 탑, 깔끔한 트레이닝화를 착용하고 있습니다.
0~7초 — 러닝머신: 현대적이고 고급스러운 헬스장에 들어온 모델이 러닝머신에서 적당한 속도로 달리기 시작합니다. 측면과 정면에서 촬영한 역동적인 시네마틱 트래킹 샷을 사용하여 사실적인 움직임, 자연스러운 호흡, 집중하는 표정, 미세한 땀방울을 보여주세요. 러닝머신 위에서 움직이는 신발의 짧은 클로즈업 샷을 포함해 주세요.
7~14초 — 덤벨 운동: 덤벨 스쿼트나 숄더 프레스와 같이 통제된 덤벨 운동을 수행하는 장면으로 부드럽게 전환합니다. 올바른 운동 자세, 사실적인 근육의 움직임, 자연스러운 동작, 자신감 넘치는 집중력을 보여주세요. 미디엄 샷과 덤벨 및 동작을 강조한 클로즈업 샷을 혼합하여 사용하세요.
14~23초 — 둔근/힙 운동: 힙 쓰러스트/글루트 브릿지, 케이블 또는 저항 밴드를 이용한 킥백 등 둔근 중심의 하체 운동을 수행하는 모습을 보여주세요. 과장된 신체 비율보다는 올바른 자세, 통제된 반복 동작, 사실적인 근육의 움직임과 운동 자체에 집중해 주세요. 시네마틱한 측면 및 45도 각도의 카메라 앵글을 사용하세요.
23~30초 — 마지막 시퀀스: 통제된 워킹 런지나 덤벨 루마니안 데드리프트를 몇 회 수행한 뒤, 똑바로 서서 숨을 고르고 물을 마신 후 카메라를 향해 자신감 있게 미소 짓습니다. 현대적인 헬스장을 배경으로 한 모델의 시네마틱 와이드 샷으로 마무리하세요.
시각적 스타일: 초고화질 실사 스타일, 프리미엄 피트니스 광고, 사실적인 인체 움직임, 자연스러운 해부학적 구조, 실제와 같은 헬스장 환경, 시네마틱 조명, 얕은 피사계 심도, 부드러운 카메라 무빙, 사실적인 땀과 의류 질감, 디테일한 피부 표현, 고급 전문 피트니스 사진 느낌, 매끄러운 화면 전환, 4K, 16:9, 텍스트 없음, 워터마크 없음, 글리치 없음, 신체 부위 왜곡 없음, 인물 일관성 유지.
기계 번역 — 실제 결과물을 만든 것은 원문 프롬프트입니다.
원문 프롬프트
Create a 30-second ultra-photorealistic cinematic fitness video featuring my AI female model, preserving her exact facial identity, body proportions, hairstyle, and overall appearance throughout the entire video. She is wearing stylish, realistic black fitted gym leggings, a flattering fitted sports top, and clean training shoes.
0–7 seconds — Treadmill: She walks into a modern premium gym and begins running at a moderate pace on a treadmill. Use dynamic cinematic tracking shots from the side and front, showing realistic movement, natural breathing, focused facial expression, and subtle sweat. Include a brief close-up of her shoes moving on the treadmill.
7–14 seconds — Dumbbell workout: Transition smoothly to her performing controlled dumbbell exercises, such as dumbbell squats and shoulder presses. Show proper gym form, realistic muscle engagement, natural movement, and confident concentration. Use a mixture of medium shots and close-ups of the dumbbells and her movements.
14–23 seconds — Glute/hip workout: Show her performing a glute-focused lower-body workout, including controlled hip thrusts/glute bridges and cable or resistance-band kickbacks. Emphasize proper form, controlled repetitions, realistic muscle movement, and athletic training rather than exaggerated body proportions. Use cinematic side and three-quarter camera angles.
23–30 seconds — Final sequence: She finishes with a few controlled walking lunges or Romanian dumbbell deadlifts, then stands upright, catches her breath, takes a sip of water, and looks confidently toward the camera. End with a cinematic wide shot of her in the modern gym.
Visual style: ultra-photorealistic, premium fitness commercial, realistic human motion, natural anatomy, authentic gym environment, cinematic lighting, shallow depth of field, smooth camera movement, realistic sweat and fabric physics, detailed skin texture, high-end professional fitness photography, seamless transitions, 4K, 16:9, no text, no watermark, no glitches, no duplicated limbs, no identity changes.