โปสเตอร์สรุปการออกกำลังกาย Workout Complete

Generates a dark premium fitness app workout-completion share card with anatomical gym imagery, performance stats, and an exercise table.

{"type":"โปสเตอร์สรุปการออกกำลังกายโทนเข้มและการ์ดแชร์แอปฟิตเนส","format":"กราฟิกโซเชียลมีเดียแนวตั้ง 4:5","brand":{"logo":"ไอคอนแอปฟิตเนสทรงสี่เหลี่ยมขอบมนสีส้มขนาดเล็กที่มุมซ้ายบน พร้อมตัวอักษรย่อสีขาว","name":"{argument name=\"brand name\" default=\"ZiliFit\"}","tagline":"แข็งแกร่งขึ้นทุกวัน"},"background":{"scene":"บรรยากาศยิมเชิงพาณิชย์โทนเข้มขรึมพร้อมแสงไฟเบลอๆ เครื่องเคเบิล พื้นสะท้อนแสง และเงาแบบภาพยนตร์","main_figure":"นักกีฬาชายกล้ามเนื้อชัดเจนดูสมจริงจากด้านหลัง กำลังเล่นท่า Lat Pulldown แบบกว้างบนเครื่องเคเบิล นั่งบนม้านั่ง สวมกางเกงขาสั้นสีเข้ม; กล้ามเนื้อหลัง ไหล่ แขน ลูกหนู และขา แสดงเป็นภาพประกอบเส้นใยกล้ามเนื้อทางกายวิภาคโดยเน้นกลุ่มกล้ามเนื้อด้วยสีส้มบนผิวหนังโทนสีเทา","lighting":"คอนทราสต์สูง โทนต่ำ (Low-key) มีแสงเรืองสีเขียวอมฟ้า (Teal) เน้นจุดเด่น แสงสปอตไลท์ที่ดูดราม่า ให้ลุคโฆษณากีฬาระดับพรีเมียม"},"typography":{"style":"ฟอนต์ไม่มีหัวแบบตัวหนาขอบมน ตัวพิมพ์ใหญ่ทั้งหมด ฟอนต์สะอาดตาแบบแอปแดชบอร์ด","primary_colors":["white","bright teal","orange","mint green","purple","yellow"],"headline":{"line_1":"WORKOUT","line_2":"{argument name=\"headline text\" default=\"COMPLETE\"}","position":"ขนาดใหญ่ด้านซ้าย","line_1_color":"white","line_2_color":"bright teal"},"motivational_copy":"{argument name=\"motivational quote\" default=\"ความสม่ำเสมอสร้างความแข็งแกร่ง วินัยสร้างตัวตนของฉัน\"}"},"layout":{"top_left_brand":"โลโก้และชื่อแบรนด์","top_right_badge":{"shape":"โล่หกเหลี่ยมขอบบางสีเขียวอมฟ้า","count":1,"contents":["ไอคอนมงกุฎขนาดเล็ก","วินัยสร้างอิสรภาพ","ดาวสีเขียวอมฟ้า 3 ดวง"]},"date_card":{"position":"ซ้ายกลางใต้คำคม","style":"สี่เหลี่ยมผืนผ้าขอบมนสีเขียวอมฟ้าบางๆ พร้อมพื้นหลังโปร่งแสงโทนเข้ม","contents":{"day_number":"{argument name=\"day number\" default=\"24\"}","weekday":"วันศุกร์","month_year":"เม.ย. 2026","time":"15:54 น."}},"workout_title":{"text":"{argument name=\"workout title\" default=\"BACK & BICEPS B\"}","position":"เหนือแผงสถิติ"},"stats_panel":{"position":"ครึ่งล่าง","style":"สี่เหลี่ยมผืนผ้าขอบมนโปร่งแสงสีดำขนาดใหญ่พร้อมขอบบางๆ","summary_metrics":{"count":5,"items":[{"label":"เวลาทั้งหมด","value":"61:59","color":"orange"},{"label":"เวลาออกกำลังกาย","value":"15:30","color":"mint green"},{"label":"จำนวนเซต","value":"25","color":"teal"},{"label":"น้ำหนักรวม (กก.)","value":"6,952","color":"purple"},{"label":"ท่าออกกำลังกาย","value":"6","color":"yellow"}]}},"exercise_table":{"count":6,"columns":["ลำดับ","ชื่อท่าออกกำลังกาย","น้ำหนัก × เซต × ครั้ง","เวลา","ระยะเวลา"],"rows":[{"number":"1","exercise":"Lat Pull Down (กว้าง)","details":"50 กก. × 5 เซต × 10 ครั้ง","clock":"15:54","duration":"04:03"},{"number":"2","exercise":"V Bar Lat Pull Down","details":"50 กก. × 4 เซต × 10 ครั้ง","clock":"16:08","duration":"02:15"},{"number":"3","exercise":"Seated Row Machine","details":"40 กก. × 4 เซต × 10 ครั้ง","clock":"16:20","duration":"01:55"},{"number":"4","exercise":"Biceps Curl Cable","details":"15 กก. × 3 เซต × 12 ครั้ง","clock":"16:29","duration":"01:54"},{"number":"5","exercise":"Incline Dumbbell Curl","details":"8 กก. × 3 เซต × 10 ครั้ง","clock":"16:36","duration":"01:47"},{"number":"6","exercise":"Dumbbell Preacher Curl","details":"8 กก. × 3 เซต × 10 ครั้ง","clock":"16:48","duration":"03:33"}]},"footer":{"position":"ซ้ายล่าง","text":"ZiliFit · ติดตามผล. เป็นเจ้าของมัน. กลายเป็นคนใหม่."}},"rendering_instructions":"สร้างภาพแชร์ความคืบหน้าในยิมที่ดูสวยงามและมีความละเอียดสูง นักกีฬาที่สมจริงพร้อมภาพซ้อนทับกล้ามเนื้อทางกายวิภาค ข้อความที่อ่านง่าย แผง UI โปร่งแสงโทนเข้ม เน้นแสงนีออนสีเขียวอมฟ้า คอนทราสต์จัด ไม่รกตา ให้ความรู้สึกเป็นแอปฟิตเนสระดับพรีเมียม"}

แปลด้วยเครื่อง — ต้นฉบับคือพรอมต์ที่สร้างผลงานนี้

✨ สร้าง บันทึก คัดลอกพรอมต์ แชร์ โพสต์ต้นฉบับ เปิดใน Hitboard