写实金光室内自拍

A natural-looking smartphone selfie prompt for generating believable casual indoor portraits with warm sunset window light.

一个逼真休闲室内自拍照，主角为{argument name="person" default="adult woman"}，在智能型手机上以手臂长度拍摄，从中胸部以上取框为方形构图。她有肩长、稍微凌乱的波浪{argument name="hair color" default="auburn red"}头发，自然蓬松和柔软毛躁，中分，由左侧大窗户或滑动玻璃门来的温暖黄金时段阳光照亮。她穿着简单的{argument name="shirt color" default="white"}短袖 V 领 T 恤。姿势放松自然，前臂因握持手机而微弱可见，创造一个真实不完美的自拍透视。场景是一个真实的公寓或家庭室内：左侧明亮的垂直窗户和门框、米色墙壁，以及后右的深棕色沙发。照明柔和、温暖且有机，头发、肩膀和手臂上有阳光高光，轻微的室内阴影，逼真的皮肤质感，没有美化修图。整体外观应感觉 candid、可信且最小化风格，像一张真实的手机照片，而非精致的 AI 肖像。使用自然比例、微妙的图像噪声、普通家庭背景细节，以及直截了当的手机相机真实感。

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