动画啦啦队员姿势表

A 15-panel anime cheer motion reference sheet for generating a dynamic blue-and-white stadium cheerleader action guide.

目标：创建一个明亮的动画啦啦队姿势参考表，用于体育场表演，显示 {argument name="character name" default="a silver-haired anime cheerleader"} 在单独的编号面板中演示正好15个啦啦动作。

画布：宽16:9联系表布局，1280x720风格，分为干净的5列3行网格。每个面板有薄白色边框，左上角有蓝色圆形数字徽章，顶部有白色倾斜标题横幅，上有粗体蓝色大写英文文本，底部有深色半透明说明栏，有日文说明文本。

设置和视觉风格：阳光明媚的户外足球场，有绿色球场、跑道、弧形看台、鲜艳的蓝色天空、蓬松云朵、充满活力的偶像啦啦队氛围。高品质动画插图，光泽宣传外观，动态广角摄影，明亮边缘光，饱和蓝白色调，清晰细节，头发和裙子有动感。角色穿着蓝白色啦啦队服装：短款无袖上衣有星星图案，褶皱迷你裙，蓝色缎带，大腿束带装饰，踝鞋，和大蓝白色啦啦球。长飘逸 {argument name="hair color" default="silver-white"} 双马尾发型有蓝色蝴蝶结，可爱表情偶像风格。

布局和确切面板列表：包括正好15个面板，从左到右，从上到下排序：
1. HIGH V — 双臂高举成V形，拿啦啦球。
2. LOW V — 双臂斜向下延伸，低V姿势。
3. T MOTION — 手臂在肩高向两侧伸直。
4. TOUCHDOWN — 一只手臂高举，另一只斜向下延伸。
5. HIGH TOUCH — 一只手直向上伸，好像触摸高处，一腿俏皮擡起。
6. LOW TOUCH — 前倾，一只手臂低触地面。
7. HALF TIME — 手放在臀部，准备姿势。
8. CLAP — 啦啦球在前面合拢，有节奏拍手。
9. PUNCH — 一只手臂有力向上刺，拿啦啦球。
10. SPIN — 原地旋转，裙子和头发向外飞扬。
11. KICK — 高擡腿踢，充满活力的平衡。
12. LUNGE — 一膝深深弯曲，强壮弓步姿势。
13. JUMP — 向上跳，啦啦球举起，腿弯曲。
14. BOW — 礼貌向前鞠躬，啦啦球在前面收拢。
15. FINISH POSE — 最终庆祝姿势，一只手臂举起微笑。

文本内容：使用英文动作标题如所列。在每个面板下添加类似啦啦教学指南的日文说明，包括这些含义：基本高V姿势、冷静低V站姿、同步肩高团队动作、一只手高一只斜、高触以强调高度、低触带闪光、手在腰部准备、拍啦啦球制造节奏、向上刺有力、旋转为华丽移动、动态高踢、强壮弓步、跳表达能量、优雅鞠躬感谢、和微笑结束姿势。不需要主标题。

限制：保持网格完美可读和均匀间隔。使用正好15个编号面板，无额外面板。在所有面板中保持一致的角色设计、服装、颜色和体育场背景。让字体粗壮易读。避免标志、浮水印和不相关物体。

机器翻译 — 实际生成作品的是原文提示词。

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