真实早晨浴室自拍

A prompt that generates a highly realistic, unstyled morning mirror selfie, capturing the raw and authentic atmosphere of just waking up.

照片级真实感。超照片级真实感的垂直9:16 iPhone浴室镜子自拍，主角是一个{argument name="subject" default="man in his early 30s"}刚醒来。原始未摆拍的早晨氛围，不是造型的，不是整理的，就是真实。脸部：温暖的棕褐色肤色。深棕色眼睛，因睡眠略显浮肿和充血，大而富有表情。大胆浓厚的深色自然眉毛，略显凌乱。强壮的男性鼻子。丰满自然的嘴唇，中性色调。轻微胡茬（2-3天生长）遍布下巴、上唇和下巴，略显不均匀。仅在鼻梁上有几个小雀斑。略带疲倦睡意的表情，可见的眼下黑眼圈。头发：短到中等深棕色头发，凌乱的睡觉床头质感，在某些地方竖起。自然发际线，太阳穴轻微后退。完全未造型，就是刚醒来的混乱。面部毛发：2-3天胡茬，生长模式不均匀。下巴线和上唇周围较深。自然的胡子阴影。未刮胡子，凌乱的早晨外观。姿势：站在浴室镜子前，右手在胸部高度拿着电话。左手在脸颊/下巴侧面抓挠。略带疲倦地通过镜子看着镜头，中性半醒表情，嘴巴微微闭合，左脸颊仍可见轻微的枕头皱纹。服装：{argument name="clothing" default="Oversized plain grey or white cotton t-shirt"}（睡衣），略显穿过和皱褶。简单的薄银色项链在衣领处可见。环境：现代极简主义浴室——白色瓷砖、白色陶瓷水槽、圆形镜子、台面上有几样护理产品（剃须膏、须后水、洗面奶）、一条小手巾、一杯水。浴室灯光明亮但略冷的顶部照明。照明：明亮的浴室顶部照明，略冷的萤光色调。不是讨人喜欢的，不是电影级的。就是真实的浴室照明，强调时刻的平凡真实性。皮肤：超真实，可见毛孔、面部毛发质地、微瑕疵、轻微T字部位油光、脸颊上的睡眠痕迹、鼻子周围轻微红润、真实人类质地。脖子上有一个小内生毛发或剃须红肿。眼睛周围开始出现细纹。没有平滑处理，没有美颜滤镜，没有修饰。最大的真实早晨皮肤真实感。相机：iPhone前置镜头镜子自拍，9:16垂直，轻微角度。脸部锐利对焦。真实的电话颗粒，萤光光摄影典型的轻微色差噪声。风格：真实随意的早晨浴室自拍，平凡且真实。那种你拍照发给朋友的照片，不是在Instagram上发布的。脆弱的，真实的，完全人性的。零AI artifacts。

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