镜前全身自拍

A highly detailed prompt designed for an image generation model (specifically mentioned for 'nano banana pro') to create a photorealistic, high-resolution full-body mirror selfie of a young woman in a modern gym. The prompt emphasizes strict identity lock based on an uploaded reference image, demanding absolute preservation of facial features, skin texture, and expression, while detailing her outfit, pose, environment, and lighting conditions for a casual fitness lifestyle aesthetic.

使用上传的参考图片，创建一个高度逼真、高分辨率的全身镜子自拍，位于现代室内健身房，激活严格身份锁定。她的脸必须100%与参考图片相同，绝对保持身份。不要改变面部结构、比例、骨骼形状、肤质、肤色、眼睛形状、鼻子、嘴唇、表情机制、年龄或任何细微面部细节。不进行美颜修饰、面部精炼、身份混合或风格化。脸部必须完全未修改地匹配参考。她的头发是{argument name="hair style" default="dark brown, styled in a long, wavy, messy bun with loose strands framing her face"}，看起来自然和真实。皮肤保持自然和真实，精确匹配参考。她的表情是{argument name="expression" default="calm, composed, and slightly focused as she looks at the phone screen during the mirror selfie"}。保持自然、随意的举止，不改变面部表情细节。她站着，一腿略微向前，右手拿着橙色iPhone智能型手机进行镜子自拍，左手拿着一个装满蓝色液体的透明水瓶。服装细节：合身短袖白色露腰上衣，白色长袖衬衫绑在腰间，高腰黑色运动紧身裤，白色中筒袜，白色运动鞋。环境：一个干净、现代的健身房，有大型墙镜，画面中有可见的垂直镜缝，跑步机，重量机，橡胶健身房地板和运动垫。背景应清晰和真实，比例和深度准确。灯光是明亮的顶部萤光健身房灯光，提供均匀、中性的照明，阴影最小，无戏剧性对比。构图：休闲健身生活照，以眼平角度拍摄，主题居中。强调清晰面部细节、真实服装质地、准确反射和干净、现代、休闲氛围。应用最少后处理，无滤镜，无风格转换，并始终保持严格面部身份锁定。

机器翻译 — 实际生成作品的是原文提示词。

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