肌肉男鏡前自拍照

A highly detailed, photorealistic prompt for generating a mirror selfie portrait of a muscular, shirtless young Caucasian man in a modern bathroom. The prompt specifies anatomical details, lighting conditions, and the composition to achieve an ultra-realistic, post-workout casual vibe.

一位年輕高加索男性的寫實鏡子自拍肖像，年齡約 20 多歲，膚色健康曬黑，胸部和腹部有淺色體毛，短捲淺棕色頭髮向上造型，方形臉龐搭配明顯下顎線，淡褐色眼睛直視手機，表情中性放鬆且半閉眼，鼻子挺直，薄唇微張，顴骨高挺且男性特徵強烈，無可見珠寶或配件，赤裸上身站在現代浴室中，擁有高度肌肉發達的健美身材，寬肩、厚頸、顯著胸肌、血管明顯的二頭肌和前臂、深刻雕刻的八塊腹肌帶可見斜肌，估計上半身材比例 48-32-42 英寸，整體身高約 6 英尺（183 公分）用於縮放，先進解剖細節包括矢狀胸深約 9 英寸（從胸骨起）以實現顯著胸肌投影，腰部深度 5 英寸（在肚臍處）實現極端 V 形中段，臀部深度 7 英寸（在最寬處）實現強壯男性輪廓並可見阿多尼斯帶和毛巾下股四頭肌定義，緊實區域包括條紋狀三角肌、三頭肌、前鋸肌和下腹肌無多餘脂肪，姿勢細節為正面站立面向鏡子，右臂伸展手持薄荷綠 iPhone 13 於胸部高度進行自拍，左臂自然垂放於側，肩膀方正且軀幹輕微彎曲以強調肌肉分離，鏡頭角度透過鏡子反射直視鏡頭，全身構圖從頭到膝蓋捕捉整個身材，手機螢幕可見且相機應用程式開啟，血管和肌肉平衡對稱，服裝僅為一條大型紅色棉質浴巾低圍於臀部並妥善塞入，帶有輕微褶皺和潮濕質感暗示沐浴後，無可見紋身或標記，背景為乾淨現代浴室，淺灰色牆壁，右側有磨砂玻璃步入式淋浴間配铬把手，左側窗戶有閉合白色百葉窗允許漫射自然光，金屬毛巾架配折疊藍色毛巾置於不鏽鋼垃圾桶和衛生紙架上方，淋浴間附近地板上有編織籃，頭頂嵌入式照明配暖白燈泡和中央通風口創造均勻照明，帶有皮膚 moisture 和肌肉輪廓的微妙高光，在肌肉凹槽中投射柔和陰影以增加深度，高解析度 4K 品質聚焦於血管細節、皮膚質感帶輕微光澤（似微潮濕）、頭髮捲曲和毛巾布料以實現終極寫實和自信的運動後休閒氛圍。

機器翻譯 — 實際產出作品的是原文 prompt。

✨ 生成 收藏 複製 Prompt 分享 原始貼文 在 Hitboard 開啟