鏡前全身自拍

A highly detailed prompt designed for an image generation model (specifically mentioned for 'nano banana pro') to create a photorealistic, high-resolution full-body mirror selfie of a young woman in a modern gym. The prompt emphasizes strict identity lock based on an uploaded reference image, demanding absolute preservation of facial features, skin texture, and expression, while detailing her outfit, pose, environment, and lighting conditions for a casual fitness lifestyle aesthetic.

使用上傳的參考圖片，創建一個高度逼真、高解析度的全身鏡子自拍，位於現代室內健身房，啟用嚴格身份鎖定。她的臉必須100%與參考圖片相同，絕對保持身份。不要改變面部結構、比例、骨骼形狀、膚質、膚色、眼睛形狀、鼻子、嘴唇、表情機制、年齡或任何細微面部細節。不進行美顏修飾、面部精煉、身份混合或風格化。臉部必須完全未修改地匹配參考。她的頭髮是{argument name="hair style" default="dark brown, styled in a long, wavy, messy bun with loose strands framing her face"}，看起來自然和真實。皮膚保持自然和真實，精確匹配參考。她的表情是{argument name="expression" default="calm, composed, and slightly focused as she looks at the phone screen during the mirror selfie"}。保持自然、隨意的舉止，不改變面部表情細節。她站著，一腿略微向前，右手拿著橙色iPhone智慧型手機進行鏡子自拍，左手拿著一個裝滿藍色液體的透明水瓶。服裝細節：合身短袖白色露腰上衣，白色長袖襯衫綁在腰間，高腰黑色運動緊身褲，白色中筒襪，白色運動鞋。環境：一個乾淨、現代的健身房，有大型牆鏡，畫面中有可見的垂直鏡縫，跑步機，重量機，橡膠健身房地板和運動墊。背景應清晰和真實，比例和深度準確。燈光是明亮的頂部螢光健身房燈光，提供均勻、中性的照明，陰影最小，無戲劇性對比。構圖：休閒健身生活照，以眼平角度拍攝，主題居中。強調清晰面部細節、真實服裝質地、準確反射和乾淨、現代、休閒氛圍。應用最少後處理，無濾鏡，無風格轉換，並始終保持嚴格面部身份鎖定。

機器翻譯 — 實際產出作品的是原文 prompt。

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