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Selfie miroir d'une influenceuse fitness dans une salle de sport de luxe

Selfie miroir d'une influenceuse fitness dans une salle de sport de luxe

A highly detailed JSON prompt for generating a photorealistic fitness photography image in the style of an influencer workout update. The prompt specifies high facial fidelity, the subject's pose (seated split/stretch mirror selfie), apparel (black sparkly crop top with thumbholes, athletic shorts), and the cool-toned, bright overhead lighting of a modern luxury gym.

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```json
{
  "generation_request": {
    "constraints": {
      "reference_adherence": {
        "facial_fidelity": "Élevée",
        "instruction": "Préserver les traits du visage et la coiffure du sujet décrit."
      }
    },
    "subject": {
      "demographics": "Femme",
      "body": {
        "hair": {
          "style": "Queue de cheval basse",
          "details": "Mèches lâches encadrant son visage"
        },
        "expression": "Moue confiante et concentrée",
        "head_pose": "Face au miroir",
        "gaze": "Regardant l'écran de son téléphone."
      },
      "apparel": {
        "upper_body": {
          "item": "Crop top côtelé à manches longues",
          "color": "Noir",
          "finish": "Légères paillettes / scintillement (tissu noir scintillant)",
          "details": [
            "Trous pour les pouces",
            "Large encolure dégagée"
          ],
          "layering": "Haut licou assorti à fines bretelles visible en dessous (également noir avec un léger scintillement)"
        },
        "lower_body": {
          "item": "Short de sport taille haute",
          "fit": "Ajusté",
          "color": "Noir"
        },
        "footwear": {
          "shoes": "Chaussettes courtes blanches",
          "color": "Blanc",
          "socks": "Blanches"
        }
      },
      "accessories": {
        "jewelry": [
          "Collier fin et délicat en or avec un petit pendentif",
          "Petites boucles d'oreilles créoles en or"
        ],
        "tech": {
          "device_model": "iPhone Pro",
          "device_color": "Gris/Argent",
          "case_details": "Coque noire"
        }
      },
      "pose_action": {
        "posture": "Assise par terre",
        "type": "Selfie miroir",
        "details": "Jambes tendues dans une variation de grand écart/étirement, torse tourné vers le miroir",
        "hands": {
          "right_hand": "Tenant le téléphone pour capturer le reflet",
          "left_hand": "Reposant sur le sol pour le soutien"
        }
      }
    },
    "scene": {
      "location": {
        "type": "Salle de sport de luxe moderne",
        "architecture": [
          "Plafond noir avec éclairage linéaire",
          "Tapis de gym au sol",
          "Accents de parquet en bois"
        ]
      },
      "background_elements": [
        "Racks d'équipement de gym",
        "Poids",
        "Murs miroirs"
      ],
      "lighting": {
        "type": "Éclairage de gym au plafond",
        "quality": "Lumineux, tons froids",
        "effects": "Reflets élégants sur l'équipement et le sol ; légers reflets de paillettes sur le haut noir scintillant"
      }
    },
    "composition": {
      "camera_setup": {
        "type": "Selfie miroir haute résolution",
        "angle": "Angle bas / Niveau des yeux par rapport au sujet assis",
        "focus": "Mise au point nette sur le sujet",
        "depth_of_field": "Profondeur de champ importante, arrière-plan clair"
      },
      "aesthetic_style": {
        "genre": "Photographie de fitness photoréaliste",
        "theme": "Mise à jour d'entraînement d'influenceuse",
        "visual_characteristics": [
          "Épuré",
          "Moderne",
          "Athlétique"
        ]
      }
    }
  }
}
```

Traduction automatique — c’est le prompt original qui a produit ce résultat.

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Comment utiliser ce prompt

Copiez le prompt dans Nano Banana Pro. Gardez la composition, la lumière et les termes de style tels quels : c’est ce qui a produit ce résultat. Remplacez seulement le sujet ou les détails de scène, conservez le format et joignez les images de référence s’il y en a. Générez deux ou trois fois ; la meilleure version est rarement la première.