Spiegel-Selfie in einem modernen Fitnessstudio mit Gesichtserhaltung

A highly structured JSON prompt designed to generate a mirror selfie of a young woman squatting in a modern gym. The prompt includes detailed specifications for face preservation, pose, clothing (sports bra and sweatpants), environment, lighting, and negative prompts, aiming for a social media aesthetic.

```json
{
  "image_prompt": {
    "face_preservation": {
      "use_reference_face": true,
      "accuracy": "Gesicht exakt vom Referenzbild übernehmen",
      "preserve_details": [
        "Gesichtsform",
        "Augenbrauen- und Augenstruktur",
        "natürlicher Make-up-Stil",
        "Lippenform und -farbe",
        "Haaransatz und Frisur"
      ]
    },
    "subject": {
      "gender": "weiblich",
      "description": "junge Frau macht ein Spiegelselfie, während sie elegant in der Hocke sitzt",
      "pose": {
        "body_position": "tief in der Hocke mit einem Knie nach vorne, leicht zum Spiegel geneigt",
        "head": "leicht nach unten geneigt, während sie auf den Telefonbildschirm schaut",
        "hands": [
          "rechte Hand hält das Telefon vor dem Gesicht",
          "linke Hand ruht auf dem Knie"
        ],
        "expression": "sanfter, ruhiger Ausdruck"
      },
      "hair": {
        "style": "langes dunkelbraunes Haar in einem Half-Up-Ponytail mit einer kleinen Spange",
        "texture": "glatt und gerade"
      },
      "clothing": {
        "top": {
          "type": "Sport-BH",
          "color": "gebrochenes Weiß",
          "details": "eng anliegendes, formgebendes Material mit leichtem Glanz"
        },
        "bottom": {
          "type": "weite Jogginghose",
          "color": "dunkelbraun",
          "fit": "entspannt, hoch tailliert"
        }
      },
      "nails": "schwarzer Nagellack",
      "shoes": "weiße Snickers",
      "accessories": [
        "silberne Halskette",
        "Armband",
        "Ringe"
      ]
    },
    "environment": {
      "setting": "modernes Indoor-Fitnessstudio mit Spiegelwänden",
      "details": {
        "equipment": [
          "Brustpresse",
          "verschiedene Fitnessgeräte im Hintergrund"
        ],
        "flooring": "Fitnessstudio-Boden in Holzoptik",
        "walls": "raumhohe Spiegel, die den Fitnessstudio-Innenraum reflektieren",
        "lighting": "weiche LED-Deckenbeleuchtung mit warmen Akzenten"
      }
    },
    "props": {
      "phone": {
        "type": "Smartphone",
        "case": "glitzernde silberne Handyhülle",
        "position": "vertikal zum Spiegel gehalten"
      }
    },
    "style": {
      "photography": "Spiegelselfie, Social-Media-Ästhetik",
      "color_grade": "sanfte warme Töne",
      "sharpness": "mittelhohe Klarheit",
      "mood": "feminin, elegant, sanft"
    },
    "composition": {
      "framing": "ganzkörperliche Hocke-Pose, zentriert",
      "angle": "Spiegelperspektive auf Augenhöhe",
      "focus": "scharfer Fokus auf Gesicht und Outfit",
      "aspect_ratio": "4:5"
    },
    "output": {
      "resolution": "8K hohe Qualität",
      "negative_prompt": [
        "falsches Gesicht",
        "falsche Frisur",
        "zusätzliche Gliedmaßen",
        "anderes Kleidermuster",
        "verzerrte Proportionen",
        "Text oder Wasserzeichen"
      ]
    }
  }
}
```

Maschinell übersetzt — das Original hat dieses Ergebnis erzeugt.

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