日式蔬菜炒菜食譜海報
Generates a polished Japanese recipe infographic for a four-vegetable stamina garlic stir-fry, suitable for cookbook pages, social posts, or printable recipe cards.
Prompt
目標：為 {argument name="recipe title" default="4種野菜のスタミナガーリック炒め"} 建立一個垂直的日式食譜資訊圖海報，具有溫暖的手繪 cookbook 美學和完美可讀的日式字體。
畫布：直向 2:3 版面，米白色紙張背景，圓角，細的雙綠色裝飾邊框，四角帶有小葉片飾邊。使用柔和水彩風格的食物插圖、友善圓潤的日文字體、深棕色主標題文字、綠色區段綢帶、橙色強調、點狀分隔線和微閃亮點。
頂部標頭：大型居中標題文字：{argument name="recipe title" default="4種野菜のスタミナガーリック炒め"}。正下方，橙色副標題：{argument name="subtitle" default="（バター不使用版）"}。下方加入小型日文標語：「シャキッ！ほくっ！にんにく香る、食べごたえ抜群のスタミナおかず♪」。在左上角放置大顆的高麗菜插圖，右上角附近放置一個小型大蒜球圖示，右上角放一個黑色平底鍋，裡面裝滿炒高麗菜、青椒、馬鈴薯片和大蒜。
主要版面：使用五個不同的內容區塊，排列如食譜卡：左上方 1 個食材盒、右上方 1 個備料盒、中間左側 1 個烹飪步驟盒、中間右側 1 個技巧提示盒，以及底部橫跨 1 個用餐備忘錄盒。
食材區塊：綠色綢帶標題「材料（2人分）」。用點狀引導線和份量精確列出 10 種食材：1) キャベツ — 1/4玉（約250g）, 2) じゃがいも — 2個（約300g）, 3) ピーマン — 2個, 4) にんにく — 2かけ, 5) サラダ油 — 大さじ1, 6) ごま油 — 小さじ1, 7) しょうゆ — 大さじ1, 8) 鶏ガラスープの素 — 小さじ1, 9) 塩 — 少々, 10) こしょう — 少々。在此盒子底部包含三個小插圖：青椒、切開一個的馬鈴薯和大蒜瓣。
備料區塊：綠色綢帶標題「下準備」附說明文字：「じゃがいもはあらかじめ火を通しておくと、炒め時間が短くなり、味がしみ込みやすくなります。」包含兩個圓角子卡片的精確 2 種備料方法。第一個綠色子卡片標題「レンジで加熱する場合」附微波爐圖示和精確 3 個編號步驟：1) じゃがいもは皮をむき、1.5cm幅の半月切りにする。 2) 耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかける。 3) 600Wで約5〜6分加熱する。 加註：「※竹串がスッと通るくらいが目安です。」第二個橙色子卡片標題「ゆでる場合」附鍋具圖示和精確 3 個編號步驟：1) じゃがいもは皮をむき、1.5cm幅の半月切りにする。 2) 鍋に水とじゃがいもを入れ、沸騰したら中火で3〜4分ゆでる。 3) ザルに上げて水気を切る。 加註：「※固めに火を通すのがポイント！」。
烹飪步驟區塊：橙色綢帶標題「作り方」。顯示精確 7 個編號的橙色圓圈及日文步驟文字：1) キャベツはざく切り、ピーマンは縦にひと口大の細切りにする。にんにくは薄切りにする。 2) フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを炒める。香りが立ってきたら、じゃがいもを加えて焼き目がつくまで炒める。 3) ピーマンを加えてさっと炒める。 4) キャベツを加え、強めの中火でシャキッとするまで炒める。 5) 鶏ガラスープの素を加えて全体を炒め合わせる。 6) しょうゆを鍋肌から回し入れ、さっと絡める。ごま油を回しかけて香りをプラス。 7) 塩・こしょうで味をととのえ、全体をさっと混ぜて完成！ 在此區塊右下方附近添加一個小型平底鍋插圖，蔬菜飛起並有手寫註記「強火でサッと炒めてシャキッ！」。
技巧提示區塊：黃橙色標題「スタミナを盛る裏技」附閃亮點。包含精確 3 列提示，每列都有橙色勾選圖示和右側的小插圖：1) 「にんにくは「香りを立てる」！」附大蒜球, 2) 「じゃがいもは「焼き目」をつける！」附馬鈴薯, 3) 「仕上げのごま油でコクUP！」附標有「ごま油」的芝麻油瓶。每個提示下方使用簡短的日文說明文字。
底部用餐備忘錄區塊：綠色綢帶標題「いただき方のメモ」。包含文字「熱々のうちにどうぞ！ごはんが進む味つけで、スタミナ満点♪」及精確 3 個綠色勾選要點：1) 白ごはんとの相性抜群！ 2) お弁当のおかずにも◎ 3) 冷めてもおいしいので、作り置きにもおすすめです。 底部沿線添加三個食物插圖：一碗白飯、一盤盛好的蔬菜大蒜炒菜，以及一個對話框寫著「にんにくの香りと野菜の甘みで、やみつきになるおいしさです♪」並附有小愛心。
視覺限制：保持所有日文文字清晰可讀，維持平衡的雜誌食譜版面，不使用照片、浮水印、額外區段或額外的食材或步驟。
機器翻譯 — 實際產出作品的是原文 prompt。
原文 Prompt
Goal: Create a vertical Japanese recipe infographic poster for {argument name="recipe title" default="4種野菜のスタミナガーリック炒め"}, with a warm hand-drawn cookbook aesthetic and perfectly legible Japanese typography.
Canvas: Portrait 2:3 layout, off-white paper background, rounded corners, thin double green ornamental border with small leaf flourishes in the corners. Use soft watercolor-style food illustrations, friendly rounded Japanese fonts, dark brown main title text, green section ribbons, orange accents, dotted divider lines, and subtle sparkles.
Top header: Large centered headline text: {argument name="recipe title" default="4種野菜のスタミナガーリック炒め"}. Directly underneath, orange subtitle: {argument name="subtitle" default="（バター不使用版）"}. Add a small Japanese tagline below: "シャキッ！ほくっ！にんにく香る、食べごたえ抜群のスタミナおかず♪". Place a large illustrated cabbage on the upper left, a small garlic bulb icon near the upper right, and a black frying pan on the upper right filled with stir-fried cabbage, green bell pepper, potato slices, and garlic.
Main layout: Use five distinct content blocks arranged like a recipe card: 1 ingredients box at upper left, 1 preparation box at upper right, 1 cooking steps box at middle left, 1 technique tips box at middle right, and 1 serving memo box across the bottom.
Ingredients block: Green ribbon header "材料（2人分）". List exactly 10 ingredients with dotted leader lines and amounts: 1) キャベツ — 1/4玉（約250g）, 2) じゃがいも — 2個（約300g）, 3) ピーマン — 2個, 4) にんにく — 2かけ, 5) サラダ油 — 大さじ1, 6) ごま油 — 小さじ1, 7) しょうゆ — 大さじ1, 8) 鶏ガラスープの素 — 小さじ1, 9) 塩 — 少々, 10) こしょう — 少々. Include three small illustrations at the bottom of this box: green bell peppers, potatoes with one cut open, and garlic cloves.
Preparation block: Green ribbon header "下準備" with explanatory text: "じゃがいもはあらかじめ火を通しておくと、炒め時間が短くなり、味がしみ込みやすくなります。" Include exactly 2 preparation methods in rounded subcards. First green subcard titled "レンジで加熱する場合" with microwave icon and exactly 3 numbered steps: 1) じゃがいもは皮をむき、1.5cm幅の半月切りにする。 2) 耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかける。 3) 600Wで約5〜6分加熱する。 Add note: "※竹串がスッと通るくらいが目安です。" Second orange subcard titled "ゆでる場合" with pot icon and exactly 3 numbered steps: 1) じゃがいもは皮をむき、1.5cm幅の半月切りにする。 2) 鍋に水とじゃがいもを入れ、沸騰したら中火で3〜4分ゆでる。 3) ザルに上げて水気を切る。 Add note: "※固めに火を通すのがポイント！".
Cooking steps block: Orange ribbon header "作り方". Show exactly 7 numbered orange circles with Japanese step text: 1) キャベツはざく切り、ピーマンは縦にひと口大の細切りにする。にんにくは薄切りにする。 2) フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを炒める。香りが立ってきたら、じゃがいもを加えて焼き目がつくまで炒める。 3) ピーマンを加えてさっと炒める。 4) キャベツを加え、強めの中火でシャキッとするまで炒める。 5) 鶏ガラスープの素を加えて全体を炒め合わせる。 6) しょうゆを鍋肌から回し入れ、さっと絡める。ごま油を回しかけて香りをプラス。 7) 塩・こしょうで味をととのえ、全体をさっと混ぜて完成！ Add a tiny pan illustration near the lower right of this block with vegetables flying and a handwritten note "強火でサッと炒めてシャキッ！".
Technique tips block: Yellow-orange header "スタミナを盛る裏技" with sparkles. Include exactly 3 tip rows, each with an orange check icon and a small illustration on the right: 1) "にんにくは「香りを立てる」！" with garlic bulb, 2) "じゃがいもは「焼き目」をつける！" with potatoes, 3) "仕上げのごま油でコクUP！" with a sesame oil bottle labeled "ごま油". Use short explanatory Japanese text beneath each tip.
Bottom serving memo block: Green ribbon header "いただき方のメモ". Include the text "熱々のうちにどうぞ！ごはんが進む味つけで、スタミナ満点♪" and exactly 3 green check bullet points: 1) 白ごはんとの相性抜群！ 2) お弁当のおかずにも◎ 3) 冷めてもおいしいので、作り置きにもおすすめです。 Add three food illustrations along the bottom: a bowl of white rice, a plated serving of the vegetable garlic stir-fry, and a speech bubble saying "にんにくの香りと野菜の甘みで、やみつきになるおいしさです♪" with a small heart.
Visual constraints: Keep all Japanese text crisp and readable, maintain a balanced magazine-recipe layout, use no photographs, no watermark, no extra sections, and no additional ingredients or steps.