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足球球衣自拍人像

足球球衣自拍人像

A highly structured prompt for generating a photorealistic, candid selfie of a young woman in a yellow Adidas soccer jersey, reclining on pink bedding in a bright attic bedroom. The prompt details the jersey's branding, the environment (skylight, white dresser), and the soft, high-key natural daylighting, aiming for a social media aesthetic.

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"{ "image_analysis": { "subject": { "demographics": "年輕女性,膚色白皙", "hair": "深棕色,長髮,直髮或微捲,垂在肩膀後方", "face": { "skin_texture": "高度詳細,有明顯的", "eyes": "綠色/榛色,直視鏡頭", "expression": "柔和、放鬆、自信", "makeup": "自然妝容,極淡妝" }, "accessories": "小型金色圈狀耳環" }, "apparel": { "garment": "足球球衣", "color_palette": "鮮豔的{argument name="jersey color" default="黃色"},帶有海軍藍色細節", "brand_details": "右胸口有黑色Adidas標誌,肩部有經典的海軍藍色三條線", "pattern": "胸前有細的垂直海軍藍色細條紋", "logos": { "crest": "左胸口有盾形隊徽(黃色/綠色細節)", "sponsor": "中央有大型、風格化的黑色圖形文字標誌(抽象字母)" }, "fit": "休閒,略微寬鬆,袖口有海軍藍色滾邊" }, "pose_and_composition": { "angle": "高角度自拍視角(手臂伸展)", "body_position": "斜靠在床上,膝蓋彎曲,露出光裸的腿", "framing": "上半身特寫,背景中可見腿部" }, "environment": { "setting": "閣樓或閣樓臥室", "architectural_features": "白色傾斜天花板,帶有長方形天窗", "家具": "白色三抽屜櫃,粉色/淡紫色絨毛寢具與枕頭", "decor": "小型蘑菇形檯燈,靠在櫃子上的線條畫裝飾畫,書籍" }, "lighting_and_atmosphere": { "source": "透過天窗進入的自然日光", "quality": "柔和、漫射、高調光線", "shadows": "臉部與織物摺痕處有輕柔、自然的陰影,增添深度" }, "technical_specs": { "resolution": "4K HD,高解析度", "style": "超寫實、抓拍式自拍、社群媒體美學", "texture_quality": "高保真皮膚質感,逼真的織物褶皺" } }, "generation_prompt": "一位深髮年輕女性的超寫實4K HD自拍,穿著黃色Adidas足球球衣,上面有細的海軍藍色細條紋和中央的黑色贊助商標誌。她舒適地斜靠在傾斜天花板和天窗的明亮閣樓臥室的粉色寢具上。背景中可見白色櫃子、小檯燈和裝飾畫。光線是柔和的自然日光,突顯了她皮膚的質感和球衣的織物。高解析度、抓拍風格、對焦銳利。" }"

機器翻譯 — 實際產出作品的是原文 prompt。

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如何使用這個 prompt

複製 prompt 貼進 Nano Banana Pro。構圖、光線與風格詞請照原文保留,那是產出這個結果的關鍵;換掉主體或場景細節讓它變成你的,比例維持不變,若 prompt 提到參考圖就一併附上。多生成兩三次,最好的版本通常不是第一張。