Fotorealistisches Fitnessstudio-Selfie-Porträt (Klassische Schwarz-Weiß-Sportkleidung)

A highly detailed, JSON-structured prompt for Gemini Nano Banana Pro, designed to generate a photorealistic, full-body mirror selfie portrait in a gym setting. It specifies strict identity locking (if a reference face is provided), classic black and white sportswear, hyper-detailed skin texture, and a confident, athletic pose under cool LED lighting.

{
  "subject": {
    "core_identity": "Verwenden Sie dasselbe Gesicht wie auf dem Referenzbild, ohne die Gesichtszüge zu verändern, helle Haut mit warmen Untertönen, natürliche Schönheit, langes, glattes, dunkelbraunes Haar mit subtilen Highlights",
    "skin_and_facial_details": "hyperdetaillierte, fotorealistische Haut:1.4, sichtbare feine Poren und natürliche Textur, besonders an Wangen und Nase, subtile Subsurface Scattering, die einen weichen, gesunden Glanz erzeugt, natürliche, leichte Unebenheiten, hochdetaillierte Iriden mit realistischen radialen Mustern und scharfen Glanzlichtern von Fitnessstudio-LED-Lichtern und Telefonblitz, natürliche Augenbrauen und Wimpern, Lippen mit weichem, mattem Finish:1.3",
    "hair": "langes, glattes, dunkelbraunes Haar mit warmen Karamell-Untertönen, glatt und geschmeidig, über die Schultern fallend, Strähnen, die das kühle Fitnessstudio-Licht mit realistischem Glanz und leichter Trennung einfangen:1.2",
    "body_figure": "athletisch-straffe, aber kurvige Silhouette mit ausgewogenen Proportionen:1.3, natürliche Brust, betont durch ein bauchfreies Oberteil, definierte schmale Taille, abgerundete Hüften und Gesäß, umschmeichelt von hochtaillierten Leggings, lange, straffe Beine mit sichtbarer Muskeldefinition unter dem engen Stoff, natürliche Asymmetrie in der stehenden Pose mit Gewichtsverlagerung",
    "micro_expression": "direkter, selbstbewusster, entspannter Blick in den Spiegel, weicher, natürlicher Gesichtsausdruck mit einem leichten, lässigen Lächeln, entspannte Augenform und leicht geöffnete Lippen, Haltung und Gesichtszüge vermitteln zusammen eine selbstbewusste, athletische Haltung und lässiges Fitnessstudio-Selbstvertrauen:1.2"
  },
  "apparel_and_materials": "beigefarbenes, cremefarbenes, bauchfreies Sport-BH oder Tanktop mit dünnen Trägern, enge, schwarze, hochtaillierte, nahtlose Leggings mit Kompressionspassform, glatter, feuchtigkeitsableitender Stoff, der realistische Dehnung, Glanz und leichte Falten an Knien und Hüften zeigt, braune, lässige Hausschuhe oder Indoor-Schuhe, Fitnessstudio-Sporttasche in der linken Hand:1.3",
  "pose_and_action": "lässiges Ganzkörper-Spiegel-Selfie in einer Fitnessstudio-Umgebung, stehend mit leichter Hüftverlagerung und Gewicht auf dem rechten Bein, rechte Hand hält das Telefon auf Gesichtshöhe für die Spiegelaufnahme, linke Hand hält den Riemen der Sporttasche, entspannte Schultern und natürliche Haltung, Körperhaltung vermittelt alltägliches Fitnessstudio-Selbstvertrauen, mühelose Sportlichkeit und lässige Selbstdarstellung:1.2",
  "scene_and_environment": "modernes kommerzielles Fitnessstudio-Interieur, dunkler Gummiboden, große Wandspiegel, Hintergrund mit Kraftgeräten, Kabelstationen und Cardio-Geräten, helle, kühle weiße LED-Deckenbeleuchtung, funktionaler Sportbereich mit metallischen Akzenten:1.1",
  "lighting_shadows_and_color_design": "helle, gleichmäßige, kühle weiße LED-Fitnessstudio-Beleuchtung"
}

Maschinell übersetzt — das Original hat dieses Ergebnis erzeugt.

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