16-Panel Yoga Instructional Storyboard

A clean, minimalist 16-panel grid layout for a yoga instructional guide, showing a progression of poses with a consistent subject and background.

一个 16 格的教学故事板网格，展示一位 {argument name="subject" default="沉静、运动型的年轻女性"} 在同一地点进行一系列 {argument name="activity" default="瑜伽姿势"}。干净简约的摄影棚背景，带有柔和的自然光线，所有画面保持一致的全身构图。这位女性穿着 {argument name="outfit" default="合身的中性色瑜伽服（瑜珈裤 + 运动上衣）"}，赤脚，头发向后扎起。每个画面展示不同的姿势，呈现流畅的进展：山式 (Tadasana)、向上伸展（双臂过头）、前弯式 (Uttanasana)、半前弯、平板式、四柱式（低平板）、上犬式、下犬式、低位弓步（右脚在前）、战士一式、战士二式、反转战士式、三角式、树式（平衡）、坐姿前弯、最终冥想式（闭眼、表情平静）。风格：现代教学设计，均匀间隔的网格布局，每个画面标有步骤编号和姿势名称，带有指示动作流动的细微箭头，柔和阴影，中性背景，高细节，真实比例，优雅且令人平静的美学。

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